Corsa · mattina
Corsa mattutina
- 5,5 km
- 7'53"/km
- 43m
- 9 m
Corsa & Ciclismo
Progressi
Anche il corpo ha il suo diario. Chilometro dopo chilometro, ecco il passo lento e costante di Paolo.
142km
Chilometri
13
Uscite
12h
In movimento
282m
Dislivello
L’ultima uscita · Corsa · mattina
Corsa mattutina
15,0 km
Distanza
6'07"
Ritmo/km
1h 31m
Tempo
145
Sforzo relativo
Corsa
61,5km
Quest’anno
9
Uscite
62m
Dislivello totale
Ciclismo
80,6km
Quest’anno
4
Uscite
220m
Dislivello totale
Il ritmo delle settimane
8 Giu
22 Giu
6 Lug
20 Lug
3 Ago
17 Ago
Corsa
Ciclismo
La costanza
Un punto per ogni giorno delle ultime 12 settimane — più è acceso, più chilometri quel giorno.
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“Non conto i chilometri. Conto le volte che sono tornato a respirare.”
Dati forniti da Strava